Sanfte Medizin
- Mrz- 2024 -27 März
Achtsamkeitsmeditation: Enorm hilfreich für Ihre körperliche und geistige Gesundheit
Achtsamkeitsmeditation ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Weniger Stressempfinden, weniger chronische Schmerzen, Schutz vor chronischen Krankheiten und besserer Schaf, um…
Weiterlesen - 27 März
Vorteile der mediterranen Ernährung für das Gehirn von Senioren im MRT sichtbar
Bei älteren Menschen, die sich an die Prinzipien der sogenannten mediterranen Diät halten, kann man bildgebend darstellen, dass der Schwund…
Weiterlesen - Nov- 2023 -17 November
Natürliche behandlungsmöglichkeiten bei arthrose: Wirksamkeit und vorteile
Arthrose ist eine häufige Form von Arthritis, bei der der Knorpel in den Gelenken abgebaut und abgenutzt wird, was zu…
Weiterlesen - Apr- 2023 -29 April
Die Verwaltung chronischer Schmerzen: Natürliche Ansätze und alternative Therapien
Sie können die Fähigkeit beeinträchtigen, tägliche Aktivitäten auszuführen, Ängste und Stress verursachen und zu chronischer Müdigkeit führen. Obwohl Medikamente wirksam…
Weiterlesen - 29 April
Warnung: Wie bedrohen Lebensmittelverpackungen aus Kunststoff unsere Nahrungsmittel?
Haben Sie sich jemals gefragt, ob die Lebensmittel, die Sie konsumieren, durch Plastik aus Behältern kontaminiert sein könnten? Obwohl es…
Weiterlesen - 29 April
Die Vorteile der Verwendung von Honig für die Hautgesundheit
Die Vorteile von Honig für die Haut sind zahlreich aufgrund seiner antioxidativen, entzündungshemmenden, feuchtigkeitsspendenden und heilenden Eigenschaften. Durch die Verwendung…
Weiterlesen - 29 April
Tipps zur schnellen Fitnessvorbereitung für den Sommer
Intervalltraining: Statt stundenlangem Cardio-Training, wechseln Sie zwischen intensiven und moderaten Phasen. Zum Beispiel können Sie 30 Sekunden sprinten und dann…
Weiterlesen - Mrz- 2023 -16 März
Welche Sportarten sind am effektivsten, um viszerales Fett loszuwerden?
Es ist wichtig, dieses Fett abzubauen, um das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes und anderen gesundheitlichen Problemen zu reduzieren. Eine effektive…
Weiterlesen - Feb- 2023 -19 Februar
Top 10 der Pflanzen zum Stressabbau
Als adaptogen bekannte Arzneipflanzen haben die Eigenschaft unsere Stressresistenz zu verbessern und dem Energieverlust aufgrund körperlicher und geistiger Anstrengungen entgegenzuwirken.…
Weiterlesen - 19 Februar
Grüner Tee beugt neurodegenerativen Krankheiten vor
Gute Nachrichten für Teeliebhaber: Der regelmäßige Konsum von grünem Tee halbiert das Risiko einer kognitiven Leistungsminderung selbst bei Menschen, die…
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