Vorteile der mediterranen Ernährung für das Gehirn von Senioren im MRT...

Bei älteren Menschen, die sich an die Prinzipien der sogenannten mediterranen Diät halten, kann man bildgebend darstellen, dass der Schwund von Hirngewebe nur halb...

Verbindung Gehirn und Darm: Schützen Sie Ihren Kopf vor dem Altern,...

Die Fermentierung von Ballastoffen im Darm kommt dem älter werdenden Gehirn aufgrund von Butyrat zugute. Diese an Mäusen durchgeführte Studie bestärkt die vermutete Verbindung...

Die besten Lebensmittel und ätherischen Öle für Ihre Gelenkgesundheit

Die Gesundheit von Gelenken ist ein Thema, mit dem sich die meisten von uns erst dann beschäftigen, wenn wir dort ein Problem haben. Sei...

Grüner Tee beugt neurodegenerativen Krankheiten vor

Gute Nachrichten für Teeliebhaber: Der regelmäßige Konsum von grünem Tee halbiert das Risiko einer kognitiven Leistungsminderung selbst bei Menschen, die genetisch für neurodegenerative Erkrankungen...

Fünf Portionen Obst und Gemüse täglich- außerordentliche gesundheitliche Vorteile

Durch den Konsum von täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse leben Menschen durchschnittlich länger und gesünder. Die Befolgung dieser Regel führt nachweislich zu...

Harvards fünf Lebensgewohnheiten für ein längeres Leben bei guter Gesundheit

Forscher der Harvard-Universität veröffentlichten eine Studie, die zeigt, dass durch die Berücksichtigung von fünf einfachen Lebensgewohnheiten eine Lebenserwartung von zusätzlichen 12 bis 14 Jahren...

Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren: Außergewöhnliche Helfer für Ihre Gesundheit

Rote Früchte kommen allmählich an die Marktstände. Eine gute Gelegenheit, nicht nur den exquisiten Geschmack dieser köstlichen Beeren zu genießen, sondern auch ihre vielen...

Alkohol: Frauen ab dem Jugendalter gefährdet

Der Alkoholkonsum hat in den letzten Jahrzehnten erheblich zugenommen, und ein beträchtlicher Teil der Bevölkerung trinkt regelmäßig größere Mengen Alkohol. So trinken beispielsweise 30...

Exzessiver Zuckerkonsum führt zu Auftreten von Prädiabetes und zur Zunahme von...

Auch ohne Diabetes werden im Blut "gesunder" Menschen zunehmend erhöhte Blutzuckerwerte gefunden. Dieser "Prädiabetes" hat nicht nur schädliche Auswirkungen auf die Herzgesundheit, sondern wirkt...

AMD: Mediterrane Ernährungsweise reduziert das Risiko des Sehkraftverlustes um 41%

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass schlechte Ernährung eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) spielt, einer der Hauptursachen für...

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